Главная / Кальян / Почему после кальяна болит голова

Почему после кальяна болит голова

Почему болит голова после кальяна? Этим вопросом задаются как новички, так и давние любители кальянокурения. Между тем, этот симптом является распространенным и носит название кальянной болезни, или кальянного похмелья.

Чтобы головная боль не портила отдых, нужно разобраться, почему от кальяна болит голова, а также узнать, существует ли способ избежать неприятного симптома.

Причины кальянного похмелья

The woman relaxesКальян для многих стал неизменным атрибутом многих вечеринок и посиделок с друзьями. С одной стороны, ритуал кальянокурения выглядит достаточно эффектно и завораживающе, а также позволяет расслабиться, снять стресс. С другой стороны, курение кальяна считается более безвредной альтернативой сигаретам.

Однако в процессе кальянокурения многие могут столкнуться с весьма неприятными явлениями. Если после курения кальяна вы почувствовали резкую боль в затылке — скорее всего, вы встретились с кальянным похмельем.

Головной боли могут сопутствовать еще несколько признаков:

●     кружится голова;

●     общая слабость, дезориентация;

●     свето- и шумобоязнь;

●     боль в грудной клетке;

●     боль в горле, легких;

●     тошнота;

●     легкие галлюцинации;

●     обморок.

Сталкиваются с этим и новички, и курильщики кальяна со стажем. Кальянное похмелье в целом является следствием недостатка кислорода в крови и переизбытка углекислого газа. Случиться это может по нескольким причинам:

1_533900b23ef83533900b23efc01.    Курение на голодный желудок. Очень не рекомендуется курить кальян, предварительно не поев, так как это может привести не только к головной боли и тошноте, но и обмороку.

2.    Обезвоживание. При курении кальяна наблюдается интенсивное испарение жидкости через слизистую дыхательных путей. Если вы пили мало жидкости до сеанса курения или не пьете во время, вследствие этого может возникнуть обезвоживание, которое влечет за собой головную боль.

3.    “Неправильный” кальян. Возможно, кальянщик уложил табак или угли неправильно, из-за чего в дыму увеличилось содержание углекислого газа.

4.    Непривычная доза никотина. Голова может заболеть у новичков с непривычки, особенно у тех, кто ранее не курил даже сигареты. Если табак крепкий, он с большой долей вероятности может вызвать похмелье у новичка.

5.    Слишком много дыма. Курение кальяна — процесс неторопливый, медитативный. Некоторые новички вдыхают дым слишком часто или слишком много, от чего возникает головная боль и головокружение.

6.    Алкоголь. Курение кальяна, сделанного на алкоголе, или потребление высокоградусных напитков в процессе может привести к неприятным последствиям.

Можно ли избежать неприятных последствий кальянокурения? Как правильно курить кальян, чтобы не испортить отдых? Узнаем в следующем пункте.

Как избежать кальянного похмелья

загрузка...

Конечно же, лучше всего заранее предпринять все меры, чтобы избежать кальянной болезни. Как курить кальян, чтобы не болела голова и не возникли другие симптомы похмелья? Придерживайтесь нескольких простых советов:

1.    Поешьте перед сеансом курения заранее, а в процессе имейте под рукой легкие закуски.

2.    Пейте жидкость во время курения. Лучше, если это будет простая вода или чай, поскольку сладкие напитки и алкоголь могут способствовать еще большему обезвоживанию.

3.    Доверяйте кальян только проверенным мастерам. Обращайтесь либо к опытным знакомым, либо в рекомендованные заведения.

4.    Курите в хорошо проветриваемом помещении.

5.    Откажитесь от кальяна на алкоголе.

6.    Не торопитесь, наслаждайтесь процессом. Вы пришли отдохнуть, поэтому расслабьтесь, затягивайтесь медленно и вовремя передавайте трубку товарищам.

Если уже начала болеть голова после кальяна или вы столкнулись с другими признаками кальянного похмелья, есть несколько советов, как избавиться от неприятных симптомов. Во-первых, конечно же, поесть и попить. Если golovnye-boli-posle-otkaza-ot-sigaretэто не было сделано заранее, сейчас — самое время. Можно также выпить чашечку кофе, поскольку кофеин улучшает циркуляцию кислорода в организме. Во-вторых, подышать свежим воздухом. Выходите из прокуренного помещения наружу, пройдитесь несколько минут. Это поможет немного прийти в себя, голова от кальяна проветрится.

Прибегать к помощи таблеток от головной боли — не лучший способ, но в некоторых случаях таблетки действительно могут помочь. Однако, если вы принимали алкоголь, от медикаментов нужно отказаться.

Если же состояние не приходит в норму продолжительное время или ухудшается — это повод обратиться к врачу, поскольку есть вероятность серьезного отравления.

Надеемся, что наши советы помогут вам избежать неприятных последствий курения кальяна. Подходите к отдыху с умом, и тогда головная боль не сможет испортить ваш вечер.

 

загрузка...

Комментарии (Пока нет комментариев)

Поделитесь Вашим мнением: